De voordelen van de natuur op de mens in 1.5 minuut

ALS JE DAADWERKELIJK DE NATUUR IN GAAT, ZIJN DE RESULTATEN VERBLUFFEND!

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat we de natuur missen:

  • Patiënten die vanuit hun (ziekenhuis-)bed uitzicht hebben op natuur, herstellen sneller en hebben minder pijnstillers nodig;
  • Gevangenen die vanuit hun cel bomen zien hebben minder symptomen van stress en zijn minder vaak ziek;
  • Studenten aan de universiteit met uitzicht op groen scoren beter bij tentamens;
  • Werkenden die bomen en bloemen zien zijn minder gestrest en minder ziek.

En dat is alleen nog maar het effect van uitzicht op de natuur vanuit je raam!

Tussen de planten:

  • verlaagt je cortisol level (een stresshormoon);
  • verlaagt je bloeddruk;
  • maak je meer witte bloedcellen aan (een boost voor je immuunsysteem).

Mensen die elkaar ontmoeten in de natuur, ontwikkelen een gevoel van verbondenheid; hun vooroordelen over ras en economische of educatieve status nemen af.

Tijd doorbrengen in de natuur vermindert ADHD-symptomen bij kinderen.

Hoe meer natuur we krijgen aangeboden als kind, hoe meer natuur we willen als volwassene. En omgekeerd: hoe minder ons is aangeboden als kind, hoe minder we ervan willen als volwassene.

Want wist je dat, hoewel 92% van de ondervraagden in een onderzoek aangaven dat ze vinden dat kinderen moeten opgroeien met voldoende natuur in hun omgeving, een kwart van de ondervraagden aangaf niet meer dan één keer per jaar in de natuur te komen? En dat is inclusief hun eigen tuin!

NB Dit onderzoek is in 2012 gedaan door Agnes van den Berg.