Wandelcoaching

Natuurcoaching

Vraag jij jezelf wel eens af…
Wat is voor mij belangrijk? Wat wil ik in het leven? Waarom doe ik wat ik doe? En waarom doe ik het op die manier? Wat zou jij nog willen veranderen? En wat remt je nog?

Ik kijk met jou waar jouw beren en valkuilen zitten, wat je graag zou willen ontwikkelen en hoe je dat kunt bereiken. Hoe kun je zelf de regie (weer) pakken? Waar liggen je kansen en mogelijkheden? En van wie krijg jij energie?
Wandelcoaching kun je beschouwen als een mooie eerste verkenning om eens opnieuw te bepalen waar je staat en waar je naar toe wilt. Je gaat naar huis met een nieuw gevoel van richting, energie en inspiratie!

Innertalks richt zich op jong professionals die vastlopen in ‘wat ze willen’ en ‘hoe ze het willen’. Je vindt een evenwichtige balans tussen jezelf en je werk en je staat zelf aan het roer van je leven. Door wandelcoaching in te zetten kom je achter je computer vandaan en kom je dichter bij jezelf en daarmee het ‘wat’ en ‘hoe’.

Waarom TriA© coaching in de natuur?

TriA© wandelcoaching of ook wel natuurcoaching genoemd heeft voordelen boven stilzitten in een ruimte met 4 muren. De natuur heeft een eigen tempo en wijsheid. Wanneer je loopt en kijkt waar je loopt is het makkelijker om bij jezelf te komen. Te voelen wat voor jou belangrijk is, waar het echt om draait. Frisse lucht en bewegen helpt daar al enorm bij.

Als je de natuur kunt toelaten, kom je sneller uit je hoofd en makkelijker in je gevoel.

Actie ondernemen

Als gecertificeerd TriA© wandelcoach combineer ik de voordelen van deze unieke methode met de pluspunten van de natuurlijke omgeving. In de stappen van de TriA©-methode Aandacht – Acceptatie – Actie zitten de effecten van de natuur geïntergreerd, waardoor er op een eenvoudige en lichte manier een natuurlijke groei ontstaat.

Tijdens de wandel-sessies gaan we bepaalde oefeningen doen die je duidelijkheid en inzicht zullen verschaffen over wie je bent, wat je wilt en wat je doet.

Aan de hand van concrete, dagelijkse voorbeelden bespreken we hoe je weer aan het roer van je eigen leven kunt gaan staan. Al coachend krijg je inzichten in je eigen rol en hoe je omgaat met jezelf. Door deze inzichten heb je keuzemogelijkheden tot je beschikking. Dat stelt je in staat om concrete stappen te zetten en verantwoording te nemen voor je eigen leven in een door jou gekozen richting en actie te ondernemen.

Natuurcoaching in de regio Helmond, Gemert, Geldrop, Mierlo, Heeze, Leende , Eindhoven, Valkenswaard, Waalre.

Dank je wel voor de eerste stappen met mij te lopen in dit proces en mij ‘wakker’ te maken met dit proces. Ga je vast binnenkort weer x zien, als onderhoud 😉
Jouw boekje gaat elke sessie mee waar ik veel in schrijf.

– Joyce Bekx –

Een interessante en gezellige wandeling die enkele ogen geopend heeft .
Dank je Nicolle voor deze wandeling.

– Sylvana Scheffer –